2024-05-27 思考-人生-更多的追逐

本文主要是介绍2024-05-27 思考-人生-更多的追逐，希望对大家解决编程问题提供一定的参考价值，需要的开发者们随着小编来一起学习吧！

摘要:

人生其实是很多枷锁，在人还未意识到的时候，就被背了上去，可能是因为人的不甘，人的追逐，可能是过往的经历的创伤，总是有所不甘，但是一旦成为枷锁，那就让自己很难去体验人生了。

那就找找更多的追逐的方式吧。

更多的追逐的方式:

一. 睡觉

1. 睡觉，补觉，这个方式很重要，大脑睡眠不足，会导致一系列的神经调节的问题，而且会导致大脑的毒素无法在深度睡眠中清理
2. 但是要注意，睡眠过多和睡眠过少，都会引发问题。睡眠过多，所引发的问题，就是会降低大脑的活跃度，这就导致人对自己疲劳的阈值出现问题，总是处于浑浑噩噩的状态。也不是好事。

二. 追剧, 看短视频

1. 追剧或者刷短视频的时候，不用费力气，大脑也不用想，只用跟着视频走就行了
2. 但是这种快乐，会在追剧完的时候，感觉到很空虚
3. 如果是有些偏向于内倾性思考的人，可能就会感觉到更严重。刷短视频的时候很无脑快乐，刷完了之后，就就很苍白。

三. 读书

1. 关键是在看什么类型的书，如果是玄幻小说，那就当我没说
2. 但是要去看专业技能的书去当作学习吗？ 如果强逼自己，会让自己更厌恶
3. 所以其实还是要追逐本心，找些自己感兴趣的领域，当作爱好去读
4. 或者是更深刻的体察自己与观察这个世界

四. 健身

1. 非常健康的方式
2. 但是过程不是那么开心，尤其是人很疲劳的时候，再去锻炼，无论是有氧还是无氧，都会让自己很痛苦
3. 锻炼，是要和休息结合。
4. 但是不得不说，有氧运动，确实是最值得推荐的。

五. 玩游戏

1. 游戏的一个好处就是快速的及时反馈，给人快速的多巴胺
2. 但是，累人，重度操作的游戏里，就跟996上班一样，累，更累
3. 如果占用时间太多，又没有啥明显的放松，那就放过自己吧
4. 但是去找些休闲的，挂机的，看个画面，又图个啥，看着自动战斗图个热闹吗
5. 不过某些类型的游戏，如果玩的时候，能感觉到放松，那确实是一个乐子

六. 吃好吃的

1. 主要是甜食，甜点，巧克力之类的，能让人快乐起来
2. 但是因为这个方式太容易了，要小心，不然很容易克制不住，影响身体健康

这篇关于2024-05-27 思考-人生-更多的追逐的文章就介绍到这儿，希望我们推荐的文章对编程师们有所帮助！

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